Mama, ich will schlafen! Mein neues Buch ist da – die einfache Lösung für ruhige Nächte

Endlich ist es so weit: Nach Monaten intensiver Arbeit halte ich es in den Händen und freue mich riesig, dir heute mein zweites Buch vorzustellen! Wenn dich das Thema Baby- und Kleinkindschlaf beschäftigt und du nach liebevollen, bindungsorientierten Wegen suchst, dann ist „Mama ich will schlafen! Weil guter Schlaf gelernt sein will“ genau das Richtige für dich. Tauche mit mir tief in die Welt des entspannten Schlafs ein und entdecke, wie du eure Nächte nachhaltig verbessern kannst.

“Mama, ich will schlafen!” – Warum dieser Kinderschlaf-Ratgeber anders ist

Hast du das Gefühl, schon alles über Kinderschlaf gelesen zu haben? Glaub mir, das kenne ich! Deshalb habe ich dieses Buch nicht nur für Einsteigerinnen geschrieben, sondern auch für all diejenigen, die schon tief im Thema stecken und noch mehr wissen wollen.

Dieses Buch ist für dich, wenn du:

• dich allgemein für das Thema Kinderschlaf interessierst.
• bereits viel weißt und noch tiefer in die Materie einsteigen möchtest.
• nicht nur den Schlaf deines Kindes, sondern auch deine eigene Schlafsituation verstehen und verbessern willst.

Ich gehe über reine Tipps hinaus und schaue mir die wahren Zusammenhänge an, die gesunden Schlaf beeinflussen.

Bedürfnisorientierte Erziehung und guter Schlaf: Eine untrennbare Verbindung

Viele Ratgeber trennen den Schlaf von der Erziehung. Ich zeige dir, warum das nicht funktioniert. Guter, erholsamer Kinderschlaf ist kein Zufall, sondern die logische Folge einer sicheren Bindung und einer bedürfnisorientierten Erziehung.

In “Mama, ich will schlafen” beleuchten wir:

• Den Zusammenhang zwischen Kinderschlaf und Bindungstheorien: Wie Sicherheit und Nähe die nächtliche Ruhe deines Kindes beeinflussen.
• Wie eine bedürfnisorientierte Haltung tagsüber die Entspannung nachts fördert.
• Warum es wichtig ist, dass du deine eigene innere Haltung zum Schlaf und zum Wachsein deines Kindes reflektierst und wie diese dein Kind direkt beeinflusst.

Aktiver Tipp: Denk daran, wie du auf das nächtliche Aufwachen deines Kindes reagierst. Deine Ruhe ist der Schlüssel zu seiner Ruhe!

Dein individueller Schlafplan – Schritt für Schritt zur Entspannung

Ich bin davon überzeugt: Es gibt keine „One-Size-Fits-All“-Lösung. Jede Familie ist einzigartig, jedes Kind hat andere Bedürfnisse. Deshalb bekommst du in meinem Buch nicht nur fertige Pläne, sondern einen detaillierten Leitfaden, wie du dir deinen eigenen, individuellen Schritt-für-Schritt-Plan erstellst.

Dafür habe ich etwas Besonderes eingebaut:

• Viele Quizze für Eltern: Finde ganz einfach heraus, was der wahre Grund für das unruhige Schlafverhalten deines Kindes ist. Ist es Hunger? Nähebedürfnis? Ein ungünstiger Rhythmus? Die Quizze helfen dir, die Ursache klar zu identifizieren.
• Kurze Zusammenfassungen: Am Ende jedes Kapitels findest du eine knackige Übersicht der wichtigsten Erkenntnisse. So behältst du den Überblick.

Ein Blick auf alle Schlaflernmethoden (inkl. kritischer Bewertung)

Als Expertin für Baby- und Kleinkindschlaf sehe ich es als meine Pflicht, dich umfassend zu informieren. Deshalb findest du in diesem Buch eine objektive Darstellung aller gängigen Methoden, die es zum Thema Schlaf gibt.

• Wir schauen uns jede Methode detailliert an.
• Selbstverständlich thematisiere ich auch jene Methoden, von denen wir aus bindungsorientierter Sicht ganz klar abraten würden. Wichtig: Du erfährst nicht nur, warum wir abraten, sondern erhältst eine fundierte Erklärung, die dir hilft, selbst die beste Entscheidung für deine Familie zu treffen.

Starte jetzt mit “Mama, ich will schlafen!” deine Reise zu ruhigeren Nächten!

Höre auf, dich wegen dem Thema Schlaf zu stressen! Mit „Mama ich will schlafen! Weil guter Schlaf gelernt sein will“bekommst du alles an die Hand, um die Zusammenhänge zu verstehen und liebevolle, wirksame Veränderungen anzustoßen. Das Buch ist dein umfassender Schlafcoach und Begleiter für tiefere Einblicke und praktische Anleitungen.

Möchtest du reinhören? In meiner aktuellen Podcast-Folge „Mama. Ich will schlafen“ spreche ich über die Entstehung des Buches und die wichtigsten Inhalte!

Hol dir jetzt dein Exemplar und beginne deine Reise zu ruhigeren Nächten, mehr Entspannung und einem glücklichen, ausgeschlafenen Familienalltag!

Alles Liebe,
deine Miriam