9-Monatsregression

Was passiert und wie du dein Baby unterstützt

Liebe Mama, lieber Papa,

fühlt sich der Schlaf eures kleinen Schatzes gerade unruhiger an als sonst? Macht dein Baby dich nachts öfter wach oder ist tagsüber quengeliger? Dann befindet ihr euch vielleicht mitten in der 9-Monatsregression. Keine Sorge, du bist damit nicht allein! Diese Phase ist ein ganz natürlicher Teil der Entwicklung deines Babys und ich zeige dir, was dahintersteckt und wie du diese Zeit liebevoll begleiten kannst.

Die 9-Monatsregression verstehen und liebevoll begleiten

Die 9-Monatsregression ist eine von mehreren Schlafregressionen, die Babys und Kleinkinder in ihren ersten Lebensjahren durchlaufen. Sie tritt typischerweise zwischen dem 8. und 10. Lebensmonat auf und ist ein Zeichen dafür, dass dein kleiner Liebling gerade große Entwicklungsschritte macht.

Was genau passiert während der 9-Monatsregression?

In dieser Phase durchläuft dein Baby bedeutende Fortschritte in seiner motorischen und kognitiven Entwicklung. Es lernt vielleicht krabbeln, sich hochziehen oder steht sogar schon an Möbeln. Diese neuen Fähigkeiten sind aufregend, können aber auch den Schlaf beeinflussen.

Typische Anzeichen der 9-Monatsregression:

• Veränderte Schlafgewohnheiten: Plötzlich wacht dein Baby nachts häufiger auf, obwohl es vorher vielleicht schon altersentsprechend geschlafen hat.
• Schlafassoziationen können hinzukommen oder sich verstärken: Möglicherweise braucht dein Kind jetzt mehr Unterstützung beim Ein- und Weiterschlafen wie wiegen, stillen oder eine bestimmte Nähe.
• Mehr Bewegung im Bett: Dein Baby ist aktiver im Bett, strampelt, robbt oder setzt sich immer wieder auf, sowohl vor dem Einschlafen als auch während des Schlafs.
• Entwicklungsbedingte Trennungsängste: Dein Kleines klammert vielleicht mehr an dir, weint, wenn du den Raum verlässt, und zeigt generell stärkere Trennungsängste.
• Veränderter Tagschlaf: Die Anzahl und Länge der Tagschläfchen können sich verändern. Oft stellen Babys jetzt von 3 auf 2 Nickerchen um.

Warum tritt die 9-Monatsregression auf?

Die 9-Monatsregression ist eng mit den großen Entwicklungssprüngen verbunden, die dein Baby in dieser Zeit macht:

• Motorische Entwicklung: Das Erlernen neuer Bewegungen wie Krabbeln und Hochziehen ist anstrengend und aufregend zugleich. Dein Baby verarbeitet diese neuen Fähigkeiten auch im Schlaf.
• Kognitive Entwicklung: Das Verständnis von Objektpermanenz (die Erkenntnis, dass Dinge auch dann existieren, wenn man sie nicht sieht) reift. Dies kann zu Trennungsängsten führen, da dein Baby nun bewusster wahrnimmt, wenn du nicht da bist.
• Veränderter Schlafbedarf: Der Schlafbedarf deines Babys verändert sich im Laufe der Zeit. Die 9-Monatsregression ist auch ein Zeichen dafür, dass sich sein Schlafmuster weiterentwickelt.

Wie du dein Baby während der 9-Monatsregression liebevoll unterstützen kannst:

Auch wenn die 9-Monatsregression herausfordernd sein kann, gibt es viele Wege, wie du dein Baby liebevoll begleiten und ihm Sicherheit geben kannst:

• Bleibe geduldig und flexibel: Jeder Tag kann anders sein. Versuche, dich auf die veränderten Bedürfnisse deines Babys einzustellen und sei bereit, deine Routinen anzupassen.
• Biete zusätzliche Nähe und Geborgenheit: Gehe auf die verstärkten Bedürfnisse nach Nähe ein. Kuscheln, Tragen und liebevolle Worte können deinem Baby Sicherheit geben.
• Führe eure bekannten Schlafroutinen fort: Auch, wenn der Schlaf gerade unruhiger ist, helfen vertraute Rituale vor dem Schlafengehen deinem Baby, sich sicher und geborgen zu fühlen.
• Reagiere auf nächtliches Aufwachen: In den unruhigen Nächten der Regression ist es wichtig, auf die Bedürfnisse deines Babys einzugehen. Biete Trost, aber versuche, bei euren bekannten Einschlafgewohnheiten zu bleiben und keine neuen “Schlafstützen” einzuführen.
• Achte auf eine entspannte Schlafumgebung: Sorge für ein ruhiges, abgedunkeltes und angenehm temperiertes Schlafzimmer.
• Unterstütze die motorische Entwicklung: Gib deinem Baby tagsüber und besonders in den Stunden vor dem Schlafengehen ausreichend Gelegenheit, seine neuen Fähigkeiten zu trainieren. Auch wenn es uns manchmal herausfordert, diese Übungszeit ist wichtig, damit sich die Bewegungen festigen und sich im Langzeitgedächtnis verankern.
• Sei dir bewusst, dass es eine Phase ist: Die 9-Monatsregression ist vorübergehend. Mit deiner liebevollen Unterstützung wird sich der Schlaf deines Babys wieder stabilisieren.

Die 9-Monatsregression als Entwicklungsschritt sehen

Die 9-Monatsregression ist ein deutliches Zeichen dafür, dass dein Baby sich wunderbar entwickelt. Auch wenn diese Phase anstrengend sein kann, ist es wichtig zu verstehen, dass sie ein natürlicher und vorübergehender Prozess ist. Mit viel Geduld, Liebe und den passenden Strategien könnt ihr diese Zeit gemeinsam meistern.

Verstehst du die 9-Monatsregression jetzt besser? Wunderbar! Und wenn du dir in dieser oder einer anderen Phase konkrete Unterstützung für ruhigere Nächte wünschst, dann schau dir unbedingt meinen Onlinekurs an. Dieser bietet dir die erprobten Strategien und die Begleitung, die du brauchst, um innerhalb von nur drei Wochen positive Veränderungen zu erreichen.

Starte jetzt:

Dieser Artikel soll dir helfen, die zweite Schlafregression besser zu verstehen.

Für eine noch umfassendere Begleitung habe ich sowohl ein hilfreiches YouTube-Video als auch meine informative Podcastfolge „Drei Signale, an denen du verlässlich eine Schlafregression erkennen kannst“ für dich vorbereitet.

Such dir einfach aus, was dich gerade am meisten unterstützt!

Alles Liebe,
deine Miriam